捨てられないこころの変化

片づけられない要因で大きいのは、「捨てられない」ことです。
でも、片付けの専門家がいつも言うのは、『まずは物を捨てなさい』。。。

捨てられないから悩んでいるのに、"まず捨てなさい"というアドバイスは無意味なのでは？

しかし、「捨てるときは中を見ないで、機械的に処分しなさい」と更に追い打ちが掛かります。
いやいや、そんなことが出来ていたら、相談を依頼したりしませんよね；；；

「捨てる事ができない・・・」ということに正面から向き合って取り組んでいる片付けの業者・専門家は、残念ながらまだ少ないのが現状です。

ステラレネーゼともいわれる物が捨てられない人が、捨てる事を強要されると、拒否反応を示します。
これは、反射神経のようなもので、自分で制御できるものではありません。
分かっていても、理解していても、嫌なものは嫌。駄目なものは駄目。
人間の感情は、そのようにできています。
だから、仕方が無いのです。捨てられなくても。

どれも欲しくて買った物であり、思い入れがある物です。
必要なのは、『捨てなくてもだいじょうぶ』なアイデアです。

さて、どうしましょうか？

アイテム毎に物を専用容器に区別して入れていきましょう。
　はさみが5挺
　ボールペンが8本
　かみそりが7口
　傘が6張
　ハンドバックが12本
　靴が16足

　「普段使うのは、どれとどれですか？」

　　『これとこれ』

　「他は使わないの？」

　　『しばらくは使いません』

　「では、それはしまっておきましょう、捨てないでね。」

ここまでで、半分は成功です。物の数（存在）が明らかになっただけでも大きな進歩です。
そして、捨てない前提の片付けでは、これまでの考え方を180度変える必要があります。
それは、

"捨てるための片付けではなく、大切なものを残すための片付けをしよう"

ということです。
捨てる捨てないの判断、要不要を決める棚卸しでは、全ての物を外に出して、目の前に並べます。
　　「これはどうしようか？」
　　「これはどこに入れようか？」
ひとつずつ確認しながら、アイテム毎のボックスに仕分けしていきます。

最初は、捨てる物が出てこないかもしれません。
このままでは収納しきれない・・・。

　「これを入れると、これが入りきりません。」
　「どちらを残しましょうか？」

　　『じゃあ、こっちを残します。大切なモノですから。』